Criblages pour protéger votre santé

Si vous n'avez pas de source régulière de soins ou si vous n'avez jamais fait vérifier votre taux de cholestérol, vous n'êtes pas seul. Selon le Centre national de la statistique de la santé, près de 26 pour cent des hommes aux États-Unis n'ont pas une source régulière de soins de santé.

Lisez la suite pour apprendre comment inverser cette tendance avec des tests médicaux et des examens médicaux pour vous garder en santé.

Vérifiez-vousVérifiez que vous commencez

Un excès de poids augmente votre risque de diabète et de maladie cardiaque. Votre indice de masse corporelle (IMC) mesure votre graisse corporelle en fonction de votre taille et de votre poids, et il peut déterminer si vous êtes en surpoids ou à risque de développer une obésité. Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), un IMC adulte entre 18. 5 et 25 est dans la plage normale.

Vous pouvez vérifier votre IMC ici.

Bon et mauvaisReconnaissez vos bons et vos mauvais

L'American Heart Association (AHA) recommande que tous les adultes de plus de 35 ans vérifient leur taux de cholestérol tous les 5 ans. Le dépistage devrait commencer à 20 ans si vous avez certains facteurs de risque, notamment:

  • diabète
  • tabagisme
  • IMC supérieur à 30
  • antécédents familiaux d'AVC
  • parents au premier degré ayant eu un cœur Attaques

Pour mesurer votre taux de cholestérol, votre médecin prélèvera un petit échantillon de sang dans votre bras. Les résultats indiqueront vos niveaux de:

  • HDL (bon cholestérol)
  • LDL (mauvais cholestérol)
  • triglycérides

Les résultats du test de cholestérol sont indiqués en milligrammes par décilitre de sang (mg / dL). Selon la clinique Mayo, un objectif de cholestérol total sain devrait être inférieur à 200 mg / dL.

LipidesLook dans vos lipides

Les triglycérides élevés sont associés au syndrome métabolique, ce qui augmente votre risque de maladie cardiaque, de diabète et d'accident vasculaire cérébral. La même prise de sang utilisée pour mesurer votre cholestérol fournit une lecture de vos triglycérides, un type de graisse. Un taux de triglycérides optimal est inférieur à 100 mg / dL, bien que les niveaux inférieurs à 150 mg / dL soient considérés comme normaux.

Pression artérielle Gardez un œil sur votre tension artérielle

Si votre tension artérielle est élevée, vous pourriez avoir besoin de médicaments pour le contrôler et éviter les maladies cardiaques, les maladies rénales et les accidents vasculaires cérébraux. Si votre tension artérielle est dans la plage normale, vous devez seulement faire vérifier votre pression artérielle tous les deux ans. La pression artérielle normale est inférieure à 120/80 mm Hg, selon l'AHA. Si votre pression artérielle est plus élevée, votre médecin voudra probablement vérifier plus fréquemment. Le diagnostic de l'hypertension artérielle nécessite deux lectures prises à quatre heures d'intervalle supérieures à 120/80 mm Hg. Une mesure de pression artérielle supérieure à 120/80 mm Hg doit toujours être confirmée par une mesure de suivi.

DiabèteDiabète

Une pression artérielle supérieure à 135/80 mm Hg peut être un symptôme de diabète. Le dépistage du diabète peut inclure un test sanguin d'hémoglobine A1C, un test de glycémie à jeun (FPG) ou un test de tolérance au glucose par voie orale (OGTT). Un seul test est insuffisant pour diagnostiquer le diabète. Un deuxième test doit confirmer que votre glycémie est anormalement élevée.

Cancer colorectal50 bougies = dépistage du cancer colorectal

Selon l'American Cancer Society, le cancer du côlon est la deuxième cause de décès par cancer chez les hommes et les femmes américains. Si vous avez célébré votre 50e anniversaire et que vous n'avez pas subi de dépistage du cancer colorectal, il est temps. Vous devriez subir un dépistage plus tôt si le cancer colorectal sévit dans votre famille.

Ne vous inquiétez pas; une coloscopie est indolore et ne prend que 15 à 20 minutes. Encore mieux, ce test peut détecter le cancer du côlon tôt, lorsqu'il est le plus traitable. Votre médecin peut trouver et enlever les excroissances précancéreuses avant qu'elles ne deviennent malignes.

Anévrisme de l'aorte abdominalePas souffler un joint

Un anévrisme de l'aorte abdominale (AAA) est causé par un vaisseau sanguin agrandi dans l'estomac qui se rompt soudainement. Les AAA ne présentent souvent aucun symptôme et sont mortels dans 90% des cas, selon une étude publiée par l'American Family Physician.

La bonne nouvelle est qu'une échographie peut détecter un AAA avant sa rupture. Le Groupe de travail sur les services préventifs des États-Unis recommande le dépistage chez les hommes âgés de 65 à 75 ans qui ont fumé 100 cigarettes ou plus au cours de leur vie.

Santé mentale Oubliez la lèvre supérieure raide

Bien que la dépression soit plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, les hommes y sont également sensibles. Selon l'Institut national de la santé mentale, plus de 6 millions d'hommes sont diagnostiqués avec la dépression aux États-Unis chaque année. Se sentir sans espoir ou se désintéresser de choses que vous aimez normalement pendant plus de deux semaines peut être signe de dépression.

N'abandonnez pas les crises prolongées de fatigue ou essayez de les endurcir. Votre médecin peut vous dépister pour la dépression et aider à déterminer comment le traiter. La thérapie, les médicaments ou une combinaison des deux peuvent aider.

MelanomeProtégez votre peau

Le nombre de cas de mélanome a augmenté plus rapidement au cours des 40 dernières années aux États-Unis que toute autre forme de cancer, selon l'AIM de la Fondation Melanoma. Le nombre de cas aux Etats-Unis a doublé depuis 1973. Le mélanome est actuellement le cinquième cancer le plus commun du pays parmi les hommes. Plus de femmes que d'hommes souffrent de mélanome avant l'âge de 50 ans, mais à l'âge de 65 ans, le rapport s'inverse. Les hommes ont ensuite un mélanome deux fois plus souvent que les femmes. À l'âge de 80 ans, les hommes représentent trois fois plus de cas de mélanome que les femmes.

Vérifiez votre peau tous les mois pour les grains de beauté qui ont changé ou qui ont l'air anormaux. Les ABCDE de mélanome sont utilisés pour vous aider à garder à l'esprit ce qu'il faut surveiller:

  • A, asymétrie: Si la taupe est coupée en deux verticalement, les deux moitiés ne sont pas les mêmes.
  • B, bordure: Les bords de la taupe sont irréguliers.
  • C, couleur: Il y a des changements dans la couleur de la taupe ou de la zone environnante.
  • D, diamètre: Le diamètre de la taupe est supérieur à 5 mm.
  • E, tout: La taupe commence à démanger, à saigner ou à changer de quelque façon que ce soit.

Vous devriez également surveiller les plaies qui ne guérissent pas. Demandez à votre médecin de bien vérifier votre peau dans le cadre de votre examen physique. Le mélanome est hautement curable lorsqu'il est diagnostiqué tôt.

Autres testsAutres tests pour les hommes

Selon les recommandations actuelles du groupe de travail américain sur les services préventifs, les risques de l'analyse sanguine de l'antigène prostatique spécifique (APS) l'emportent sur les avantages. Les résultats faussement positifs entraînent trop de biopsies inutiles. Discutez avec votre médecin de vos risques pour le cancer de la prostate et demandez-vous si un toucher rectal (DRE) devrait faire partie de votre physique.

Vous devriez également discuter avec votre médecin pour savoir si les tests de dépistage des infections transmissibles sexuellement (ITS) vous conviennent.