Traitements contre l'arthrose

L'arthrose est causée par la dégradation du cartilage. Cela conduit à des symptômes tels que:

  • douleur
  • inflammation
  • raideur

Le meilleur traitement de l'arthrose dépendra de vos symptômes. Cela dépendra également de vos besoins et de la gravité de votre arthrose au moment du diagnostic.

La plupart des médecins commencent un traitement de l'arthrose avec des options simples et non invasives. Cependant, vous pourriez avoir besoin d'un traitement plus intensif si vos symptômes ne sont pas gérables avec des changements de mode de vie et des médicaments. Pour certaines personnes, la chirurgie peut être le meilleur moyen de gérer les symptômes de l'arthrose.

LifestyleLifestyle traite l'arthrose

De nombreuses personnes peuvent aider à contrôler leurs symptômes d'arthrose en modifiant leur mode de vie de base. Parlez à votre médecin pour savoir si ces options peuvent vous convenir.

Exercice

L'exercice peut jouer un rôle majeur dans la réduction de la douleur associée à l'arthrose. Un mode de vie actif peut vous aider à:

  • maintenir des articulations saines
  • soulager la raideur
  • réduire la douleur et la fatigue
  • augmenter la force musculaire et osseuse

Les personnes atteintes d'arthrose doivent se tenir à un exercice léger et sans impact. Il est important d'arrêter de faire de l'exercice si vous commencez à ressentir de nouvelles douleurs articulaires. Toutes les douleurs qui durent plus de quelques heures après avoir terminé l'exercice signifient que vous avez probablement fait trop.

Rappelez-vous que l'exercice ne se limite pas au conditionnement aérobique. Vous devez également travailler sur la force et l'étirement pour soutenir vos articulations et maintenir votre flexibilité.

Régime

Le maintien d'un poids santé peut réduire le stress sur les articulations. Si vous êtes en surpoids ou obèses, parlez à votre médecin de la façon de perdre du poids en toute sécurité. La perte de poids peut aider avec la douleur de l'arthrose. Il peut également réduire l'inflammation systémique qui contribue à l'arthrose.

Repos

Si vos articulations sont enflées et endolories, donnez-leur une pause. Essayez d'éviter d'utiliser un joint enflammé pendant 12 à 24 heures pour laisser le gonflement descendre. C'est aussi une bonne idée de dormir suffisamment. La fatigue peut augmenter votre perception de la douleur.

Froid et chaleur

Le froid et la chaleur peuvent aider à traiter les symptômes de l'arthrose. L'application de glace sur une région douloureuse pendant 20 minutes aide à limiter les vaisseaux sanguins. Cela réduit le liquide dans le tissu et diminue le gonflement et la douleur. Vous pouvez répéter le traitement deux ou trois fois par jour.

Un sac de légumes surgelés fait un excellent pack de glace. Assurez-vous d'emballer n'importe quel sac de glace dans un t-shirt ou une serviette. Sinon, le froid pourrait blesser ou même endommager votre peau.

Vous pouvez effectuer le même traitement de 20 minutes avec une bouillotte ou un coussin chauffant. Les deux peuvent être trouvés à votre pharmacie locale. La chaleur ouvre les vaisseaux sanguins et augmente la circulation. Cela apporte des nutriments et des protéines essentielles pour réparer les tissus endommagés. La chaleur est également bonne pour aider à la raideur.

Vous pouvez trouver un soulagement à la fois du froid et de la chaleur. Expérimentez pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous. Cependant, limitez votre utilisation à pas plus de 20 minutes à la fois. Ensuite, donnez une pause à votre corps.

Médicaments en vente libre Médicaments à usage externe contre l'arthrose

Plusieurs types de médicaments en vente libre peuvent aider à soulager les symptômes de l'arthrose. Cependant, différents types de médicaments ont des effets différents. Il est important de choisir les bons médicaments pour soulager vos symptômes.

Acétaminophène

L'acétaminophène (Tylenol) est un analgésique en vente libre. Il réduit la douleur, mais pas l'inflammation. Prendre trop peut causer des dommages au foie.

Anti-inflammatoires non stéroïdiens

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent aider à combattre de multiples symptômes d'arthrose. Comme leur nom l'indique, ils réduisent l'inflammation. Ils aident aussi avec la douleur. Les AINS contiennent:

  • aspirine (Bayer)
  • ibuprofène (Advil, Motrin, Nuprin)
  • naproxène (Aleve, Naprosyn)

Il est important de noter qu'avec le temps, les AINS peuvent causer des effets secondaires importants. . Ceux-ci peuvent inclure:

  • problèmes d'estomac
  • maladie cardiovasculaire
  • bourdonnement dans les oreilles
  • dommages au foie
  • dommages aux reins
  • problèmes de saignement

Médicaments topiques

Il existe une variété de crèmes et des gels disponibles qui peuvent aider à soulager la douleur de l'arthrose. Ceux-ci peuvent contenir des ingrédients actifs tels que le menthol (Bengay, Stopain) ou la capsaïcine (Capzasin, Zostrix). La capsaïcine est la substance qui rend les piments forts "chauds". Le diclofénac, un AINS, se présente également sous forme de gel (gel de Voltaren) qui doit nécessiter une prescription à utiliser ou à obtenir.

Médicaments sur ordonnance Médicaments contre l'arthrose

Pour certaines personnes atteintes d'arthrose, les analgésiques en vente libre ne sont pas assez utiles. Des médicaments sur ordonnance peuvent être nécessaires si les symptômes commencent à affecter votre qualité de vie. La gestion de la douleur et de l'enflure peut vous aider à effectuer des tâches quotidiennes normales.

Coups de cortisone

Ces injections réduisent l'inflammation qui diminue l'enflure et la douleur dans les articulations arthritiques. Les injections de cortisone ne doivent être administrées que par un clinicien expérimenté et utilisées judicieusement pour éviter les complications et les effets secondaires.

AINS de prescription

Les AINS de prescription font la même chose que les AINS en vente libre. Cependant, ils sont disponibles à des doses plus fortes. Les AINS sur ordonnance comprennent:

  • célécoxib (Celebrex)
  • piroxicam (Feldene)
  • ibuprofène de prescription et naproxène
  • diclofénac

Les AINS prescrits peuvent parfois causer des effets secondaires indésirables. Parlez à votre médecin de la façon de réduire votre risque.

Tramadol

Tramadol (Ultram) est un analgésique sur ordonnance. Pour certains, le tramadol peut causer moins d'effets secondaires que les AINS.

Narcotiques

Les analgésiques puissants peuvent soulager la douleur intense, mais il est à noter qu'ils peuvent également entraîner une dépendance. Ceux-ci comprennent:

  • codéine
  • mépéridine (Demerol)
  • morphine
  • oxycodone (OxyContin)
  • propoxyphène (Darvon)

Autres médicamentsAutres traitements médicaux contre l'arthrose

En plus des médicaments et de la chirurgie , il existe d'autres traitements médicaux pour l'arthrose.Ces traitements visent à rétablir le bon fonctionnement de vos articulations.

Injections du genou

Le liquide articulaire artificiel est une option relativement nouvelle pour les personnes atteintes d'arthrose symptomatique du genou. Le traitement implique une série d'injections dans l'articulation du genou. Le fluide lubrifie et amortit le joint. Cela lui permet de se déplacer plus facilement. Les options disponibles incluent Synvisc et Hyalgan. Les injections durent de trois à six mois. Ils ont été utilisés pour la première fois en 2000.

Physiothérapie

La physiothérapie peut être utile chez certaines personnes atteintes d'arthrose. Il peut aider:

  • améliorer la force musculaire
  • augmenter l'amplitude de mouvement des articulations raides
  • réduire la douleur

Un physiothérapeute peut vous aider à développer un régime d'exercices adapté à vos besoins. Les physiothérapeutes peuvent également vous aider avec des appareils et accessoires fonctionnels tels que:

  • attelles
  • accolades
  • insertions de chaussures

Elles peuvent soutenir les articulations affaiblies. Ils peuvent également soulager les os blessés et réduire la douleur.

ChirurgieChirurgie pour arthrose

Les cas graves d'arthrose peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour remplacer ou réparer les articulations endommagées. Il existe plusieurs types de chirurgie utilisés pour traiter l'arthrose.

Remplacement de l'articulation

Si la chirurgie de l'arthrose est nécessaire, le remplacement de l'articulation est généralement la meilleure option. Cela est particulièrement vrai pour les personnes plus âgées, car il est peu probable qu'elles aient besoin d'un second remplacement.

La chirurgie de remplacement articulaire est également connue sous le nom d'arthroplastie. Cette procédure enlève les surfaces articulaires endommagées du corps et les remplace par des prothèses en plastique ou en métal. Les arthroplasties de la hanche et du genou sont les types de remplacement articulaire les plus courants. Cependant, d'autres articulations peuvent être remplacées, y compris les épaules, les coudes, les doigts et les chevilles.

Les articulations prothétiques peuvent durer deux décennies ou plus. Cependant, la durée de vie d'un remplacement articulaire dépend de la façon dont ce joint est utilisé.

Réalignement osseux

L'ostéotomie est un type de chirurgie utilisé pour réaligner les os endommagés par l'arthrite. Cela soulage le stress sur la partie endommagée de l'os ou de l'articulation. L'ostéotomie est habituellement pratiquée uniquement sur des personnes plus jeunes atteintes d'arthrose pour lesquelles le remplacement articulaire n'est pas préférable.

Fusion osseuse

Les os d'une articulation peuvent être fondus en permanence pour augmenter la stabilité articulaire et réduire la douleur.

Cette chirurgie entraîne généralement une amplitude de mouvement très limitée ou nulle dans l'articulation. Cependant, dans les cas graves d'OA, c'est peut-être le meilleur moyen de soulager la douleur chronique débilitante.

La fusion osseuse est également connue sous le nom d'arthrodèse.

Chirurgie arthroscopique

Dans cette procédure, un chirurgien découpe un cartilage déchiré et endommagé d'une articulation. Ceci est fait avec l'utilisation d'un arthroscope. Un arthroscope est une petite caméra au bout d'un tube. Il permet aux médecins de voir dans l'articulation du genou tout en effectuant des procédures sur l'articulation. L'arthroscopie peut également être utilisée pour enlever les éperons osseux.

Dans le passé, il s'agissait d'une chirurgie populaire pour traiter l'arthrose du genou. Cependant, des études récentes ont montré que l'arthroscopie peut ne pas être plus efficace pour traiter la douleur à long terme que les médicaments ou la thérapie physique.